Когда же стоит обратиться к психологу?

Вам подскажут следующие «звоночки»:

  • нужно что-то менять, но нет сил;
  • негативные ситуации не проходят, а превращаются в «порочный круг»;
  • чувство долга «давит» слишком сильно;
  • не удается построить личную жизнь;
  • мысли об одиночестве вызывают панический страх;
  • вроде бы все хорошо, но вам почему-то плохо;
  • постоянно одолевают мрачные мысли;
  • во всем вините окружающих;
  • чувство неудовлетворенности растет;
  • вы преднамеренно причиняете боль себе или другому человеку.

психолог

Психолог. Миф или Реальность?

На сегодняшний день существует немало мифов и легенд о профессии психолога и зачастую возникает немало недоразумений, связанных со спецификой работы данного специалиста. Так как же отличить миф от реального положения дел? Разбираемся вместе.

Миф № 1. Психолог = Психиатр

«Психолог отличается от психиатра, как сумасшедший день от сумасшедшего дома».
Если на Западе, где наличие собственного психоаналитика или психотерапевта считается нормой, то в России нередко, даже простое упоминание о психологе вызывает ассоциации с «Кащенко» или психоневрологическим диспансером.

Для справки:

Психиатр – это специалист с высшим медицинским образованием, прошедший специальную подготовку в области психических расстройств. Соответственно, область интересов врача психиатра – психические расстройства, их диагностика, динамика и лечение. Пациенты психиатра – это люди с психическими отклонениями. Психиатр не ведет длительных, благотворно влияющих на состояние пациента бесед и не интересуется его внутренним миром. Результат посещения психиатра – это рецепт, по которому пациент приобретет лекарство в рецептурном отделе.

Психолог – это специалист с высшим психологическим образованием в области консультирования и диагностики психически здоровых людей. Клиенты психолога – психически здоровые люди, которые в силу тел или иных обстоятельств затрудняются справиться с возникшими проблемами самостоятельно и нуждаются в поддержке специалиста. Психолог в отличие от психиатра не имеет права выписывать психофармакологические препараты.

Миф № 2. Психолог = Гуру

Очень часто приходится сталкиваться с распространенным заблуждением о том, что психолог – это просветленный и всезнающий «гуру», способный ответить на бесчисленные «почему? »

  • Почему мне так не везет?
  • Почему мне изменяет муж?
  • Почему меня не слушается ребенок?

Однако если отвечать на вопрос «почему?», будет найдено множество причин, что не всегда решает проблему. Задача психолога состоит в том, чтобы помочь человеку обратить свой взор внутрь себя, в свой внутренний мир, чтобы найти ответ на вопрос «Для чего? ». Тот, кто знает «для чего? », сможет преодолеть любые трудности.

Миф № 3. Психолог = Волшебник

Одним из частых запросов клиентов на консультации – это изменение третьих лиц. Как воздействовать на мужа, чтобы он бросил пить? Как справиться с непослушным ребенком? Как повлиять на нерадивого работника? Такие запросы подразумевают управление другим человеком без его непосредственного согласия и участия, что сводит на нет возможность проведения терапии. Согласитесь, что за помощью обратились вы, а не тот человек, с кем вы испытываете трудности в общении. Соответственно, и работать психолог будет непосредственно с вами, с вашими чувствами и эмоциями.

Если говорить о проблемах в детско - родительских отношениях, то необходимо отметить, что проблемы детей определяются проблемами их родителей, поэтому начинать работу нужно именно с родителями, но, к сожалению, не все они к этому готовы.

Миф № 4. Психолог – «свой человек» 

Нередко многие клиенты ждут, что психолог как близкий друг поймет всю несправедливость окружающих людей по отношению к нему и примет его сторону, всячески его поддерживая. И если во время консультации человек почувствует обратное и испытает душевный дискомфорт, то сделает вывод, что ошибся дверью и обратился к «неправильному специалисту». Клиент действует из принципа «Я – О'k, они – не О'k». Весьма удобная позиция, не находите? Можно ли ему помочь в этом случае? Можно, но только при условии, что сам человек, преодолевая свое внутреннее сопротивление, готов к работе над собой. И не всегда такая работа обещает быть простой и безоблачной, но всегда весьма интересной и познавательной, направленной на внутренний рост и развитие, а психолог – это всего лишь тот, кто будет «освещать ваш путь», но идти по нему вам придется самостоятельно.